Aktuelles
Das war der Workshop „Der Weg zum Kopfstand“ 🙃
Am Ende stand jede*r – auf seine Weise – am Kopf 🙃
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
Neue Klasse: PMR wird in Kombination mit Yoga Nidra oder als bewusster Entspannungsteil am Ende einer aktiven Yoga-Klasse vor dem Shavasana eingesetzt.
Zusatzklassen Februar 2026
Hier findest du die Zusatzklassen für Februar 2026
Zusatzklassen Jänner 2026
Hier findest du die Zusatzklassen für Jänner 2026
DanceChoreo & Flow – Christmas Edition
In dieser besonderen Vorweihnachts-Stunde erwartet dich eine easy Dance-Choreo kombiniert mit einem sanften Yoga-Flow, der dich spielerisch in Bewegung bringt und dein Herz leichter macht.
Zusatzklassen Dezember 2025 (ab 25.11.)
Hier findest du die Zusatzklassen für Dezember 2025 (ab 25.11.)
Der Weg zum Kopfstand – Workshop mit Petra & Cordula
10. Jänner 2026: Betrachte die Welt aus einer neuen Perspektive!
Yoga Nidra – „der yogische Schlaf“
✨ Eintauchen in die vollkommene Entspannung ✨
Zusatzklassen November 2025
Hier findest du die Zusatzklassen für November 2025
Rückblick: Yoga & Run Day-Retreat im Oktober 2025
Das war ein Tag für Körper und SeeleUnser erstes Day Retreat fand im Oktober 2025, von 8 bis 16 Uhr statt – und war komplett ausgebucht! Eine wunderbare, vielfältige Gruppe aus Yogis und Läufer:innen kam zusammen, um Bewegung, Achtsamkeit und Gemeinschaft zu erleben....