Erläuterungen zu den Dienstag Einheiten:
Was wird im RÜCKEN YOGA gemacht?

YANG & YIN YOGA: Aktives und passives Yoga in einer Einheit – Wie ist der Ablauf?

Pause beim Flusswandern im Fango-Tal in Korsika - vinyasa flow am Fels FREUDE AN BEWEGUNG - TRAU DICH EINFACH 🙂 Nach längerem Sitzen, Stehen und Gehen ist es ein wunderbares Gefühl, den Körper zu dehnen und zu bewegen. Es muss nicht gleich ein flow sein wie am Vido!...

Hier findest du den Stundenplan für August 2024. Klicke hier, um die Stunden direkt online zu buchen. Ich freue mich auf dich!

Ich hatte die spannende Möglichkeit, beim Podcast "Meine Hummeln wollen mehr!" zum Thema "Yoga meets Pilates" mitzumachen. Gemeinsam plaudern wir über die Unterschiede, Entwicklungen und Stile dieser beiden Bewegungsarten. Gibt es verschiedene Atemtechniken? Was ist...