by Petra Nistelberger | Jan. 25, 2026 | Allgemein
Jeder auf seine Weise.Jeder mit seinem ganz eigenen Fortschritt. Geduld. Vertrauen. Mut. Schritt für Schritt haben wir den Körper vorbereitetund ein sicheres Gefühl für den Kopfstand entwickelt ✨ Die Überraschung für uns alle:Am Ende stand jede*r – auf seine Weise –...
by Petra Nistelberger | Dez. 26, 2025 | Allgemein
✨ Deep Rest ✨ Hier präsentiere ich eine neue Yoga-Klasse in meinem Stundenplan: PMR wird in Kombination mit Yoga Nidra oder als bewusster Entspannungsteil am Ende einer aktiven Yoga-Klasse vor dem Shavasana eingesetzt. Was ist PMR?Ein bewährtes Entspannungsverfahren,...
by Petra Nistelberger | Dez. 26, 2025 | Allgemein
Zum laufenden Stundenplan !!! Von 1. Bis 8. Februar 2026 finden KEINE YOGAKLASSEN statt !!!! DI 10.2.2026 um 19:00 Uhr – Mondgruß statt Yang&Yin MI 18.2.26 um 18:30 Uhr –Progressive Muskelentspannung & Nidra ✨ DI 24.2.2026 um 17:30 Uhr – Rücken Yoga...
by Petra Nistelberger | Dez. 26, 2025 | Allgemein
Zum laufenden Stundenplan MI 7.1.26 um 17.30 Uhr – Rücken Yoga – statt Dienstag.!!!!! MI 7.1.26 um 19:00 Uhr – Mondgruß WORKSHOP: SA 10.1.26 um 9:00Uhr – der Weg zum Kopfstand !!!!! !!! SO 11.1.26 – k e i n YIN YOGA !!!!! DI 13.1.26 um 8.00 – easy...
by Petra Nistelberger | Nov. 18, 2025 | Allgemein
✨ Easy Moves – Sanfte Flows – Christmas Magic! ✨ In dieser besonderen Vorweihnachts-Stunde erwartet dich eine easy Dance-Choreo kombiniert mit einem sanften Yoga-Flow, der dich spielerisch in Bewegung bringt und dein Herz leichter macht. Wir tanzen zu...
