by Petra Nistelberger | Juni 16, 2026 | Allgemein
Functional Yoga verbindet Mobilitätsübungen, funktionelle Kräftigung und aktive Dehnung zu einem ganzheitlichen Bewegungstraining. Jede Einheit setzt einen anderen Schwerpunkt – von beweglichen Hüften und freien Schultern über Balance und Stabilität bis hin zu...
by Petra Nistelberger | Juni 5, 2026 | Allgemein
Langsamer werden – Durchatmen – Bewegen – Loslassen – Wieder bei dir ankommen. Schenke dir Zeit für dich selbst – mit Yoga, Entspannung, Natur, gutem Essen und Zeit für das, was im Alltag oft zu kurz kommt. Fühlst du dich angesprochen?...
by Petra Nistelberger | Mai 21, 2026 | Allgemein
Wir freuen uns, euch alle Infos zum Yoga&Run Day Retreat weiterzugeben. Ablauf, Preise und Details findet ihr direkt am Flyer oder unter dem Anmeldelink. Sichere dir gerne noch deinen Frühbucher Platz bis 30.6.2026. Rückblicke unserer bisherigen findest du...
by Petra Nistelberger | Apr. 7, 2026 | Retreat-Rückblick
Das war ein Tag für Körper und Seele Das Yoga&Run Retreat-Wochenende im März 2026 war ein wunderbares, erholsames, energieaufladendes Wochenende, bei dem einfach alles stimmig war! 📸 Bilder und Videos sagen mehr als tausend Worte – sie zeigen die besonderen...
by Petra Nistelberger | März 24, 2026 | Allgemein
Zum laufenden Stundenplan 🔁 Dein fixer Wochenrhythmus Montag – 08:00 (außer 6.4.) Easy Flow Dienstag 17:30 Rücken Yoga – alle Level 19:00 Yang & Yin (jeder 2. DI) Freitag – 08:00 Strong Flow Sonntag – Yin Abend (am 5.4. nur um 18:30 Yin · am 12.4. kein Yin...
