Die Welt auf den Kopf stellen – der Weg zum
KOPFSTAND (Sirsasana) 🙃🙃
Am 5. April 2025 von 16-18 Uhr
Möchtest du die Welt aus einer neuen Perspektive betrachten? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
Ob du nun ein Anfänger bist, der sich langsam herantasten möchte oder deinen Kopfstand perfektionieren willst oder dein letzter Kopfstand schon eine Weile her ist!
Ich zeige dir welche Muskeln für den Kopfstand gestärkt werden müssen, sowie passende Vorübungen, Schritt für Schritt und so weit wie du möchtest 🙂
Möglicherweise stehst du bereits während des Kurses auf dem Kopf oder integrierst die Vorübungen in deinen Alltag, um ein besseres Gefühl für den Kopfstand zu entwickeln! Der Weg ist das Ziel – mit Geduld und Ausdauer, die sich lohnt!
Der Kopfstand hat viele wunderbare Wirkungen, aber unbedingt Vorsicht bei:
- Nackenproblemen
- Netzhautablösungen/anderen Augenkrankheiten
- Bluthochdruck
- Herzbeschwerden
- Schwangerschaft
Falls du eine von diesen oder andere Beschwerden hast, konsultiere unbedingt einen Arzt, bevor du an diesem Workshop teilnimmst!
