- Mi 07.10.25 um 19:00 – Mondgruß
- Mi 08.10. um 18:30 – Yoga on fire into yin
- Sa 11.10.25 von 08:00-16:00 – Yoga & Run Dayretreat (ausgebucht!)
- Di 21.10.25 um 19:00 – Retro Yoga – Dance – Flow – Stretch
Lebensfreude & Rythmus im Musikstil der 50-60iger Jahre 😊 - FR 24.10.25 um 18.30 – Yin Yoga – statt SO!!!!!
- DI 28.10.25 um 19.00 –easy flow – statt MO!!!!!
- DI 28.10.25 um 19:00 – Power Yoga – Schweiß😅 & Kraft💪
Yoga-Flow und Haltepositionen im Wechsel
Stundenbeschreibungen und Anmeldung im Stundenplan ersichtlich!!!!
Was ist der Unterschied zwischen Power Yoga -und Yoga on fire?
POWER YOGA: Diese Klasse ist “yogischer” strukturiert, in der 2. Hälfte dehnen wir aktiv die Muskeln.
YOGA ON FIRE: Hier fließen auch klassische Fitnessübungen ein, ein Wechsel zwischen Bewegung (Kraft/Ausdauer) und kurze Pausen. In der 2. Hälfte dehnen wir “passiv” in das Bindegewebe.
TIPP: Buche deine Stunden direkt über die Momoyoga App!
Namasté
