Functional Yoga verbindet Mobilitätsübungen, funktionelle Kräftigung und aktive Dehnung zu einem ganzheitlichen Bewegungstraining.
Jede Einheit setzt einen anderen Schwerpunkt – von beweglichen Hüften und freien Schultern über Balance und Stabilität bis hin zu funktionellen Bewegungsabläufen für den Alltag.
Für alle, die beweglich bleiben, sich sicher und kraftvoll bewegen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – egal ob Yoga-Neuling, Vielsitzer oder Sportler.
Die Einheiten werden als Specials zu unterschiedlichen Zeiten angeboten und finden je nach Termin im YogaAtelier oder bei Schönwetter auch einmal draußen in der Natur statt.
Aktuelle Termine findest du im Stundenplan bzw. im Buchungssystem
